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Services
Si vous souhaitez réguler votre stress, vous libérer de vos peurs, de vos freins...
Si vous êtes parfois envahis par des émotions ou des pensées "dites négatives"...
Si vous souhaitez améliorer le bien être de votre enfant, de votre bébé ou de votre adolescent...
Si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre corps, au travail, dans le couple, à l'école...
Ou
Si vous voulez profiter du plan national d'ateliers CPS pour vous ou pour votre enfant...
Programmes sérieux, scientifiquement reconnus et recommandés par l'OMS, par plusieurs ministères français depuis l'Ordonnance de 2022.
Séance individuelle
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Psychologie positive
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Test musculaire de la Kinésiologie appliquée
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Pour adulte, ado, enfant
Accompagnement et compréhension des émotions exagérées, inconfortables ou limitantes
Stages CPS collectifs
Programmes reconnus
Pour les Adultes :
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CBSM Mieux vivre avec son stress
Pour les Enfants et Ados :
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CPS compétences émotionnelles
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CPS "Mieux vivre ensemble"
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CPS Confiance en soi
Gérer, Se renforcer, Apprendre,
Se relaxer en Pleine conscience
Relaxation
Programme
Postural Ball
Sport santé
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Renforcement musculaire
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Soin du dos
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Méditation pleine conscience
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Posture / Alignement du corps
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APA Post thérapeutique
Bonjour
Je m'appelle Véronique
"Bien dans sa tête, Bien dans son corps".
Je vous accompagne vers un mieux être selon les 3 dimensions du bien-être telles que définies par l'OMS : bien-être physique, mental et social. Pour cela, je propose de vous recevoir en individuel ou en collectif.
Je suis fière de faire partie du nouveau courant actuel de la Promotion de la santé. L'OMS et 8 ministères français recommandent aujourd'hui le développement des CPS (Compétences PsychoSociales) : solution vers le bien être global et facilitateur pour un meilleur relationnel.
J'ai fondé mon entreprise en 2014 après avoir travaillé 15 ans dans la petite enfance. Formée et diplômée universitaire en prévention de la santé physique et en prévention de la santé mentale positive, je suis à la fois consultante experte en CPS et animatrice Sport Santé.
Et récemment Ambassadrice pour le courant Ensemble pour le Petite Enfance (EPE) / Maison des 1000 jours, reconnu par l’UNESCO et un conseil de scientifiques.
Je suis passionnée par la psychologie de l’enfant et œuvre pour toujours mieux comprendre et accompagner nos futurs adultes.
Séance adulte
Essayer de comprendre son histoire, apaiser des conflits, transformer une interprétation ... revoir ses schémas et pensées inconscients quand les ressentis sont exagérés, inconfortables ou inappropriés.
Créer son nouveau schéma positif et durable.
Ce qu'on en dit
#"Voici quelques mots concernant votre méthode et l’expérience vécue. Mon fils, adopté à l’âge de 4 ans, a eu une petite enfance très troublée. Depuis son arrivée en France, il y a 7 ans, nous avons pu consulter de nombreux psychologues qui ont pu l’aider à mieux se comporter ainsi que l’encourager à progresser. Véronique Fauquet nous a proposé, avec la méthode PAB, une approche différente et complémentaire. Elle a pu notamment pointer du doigt l’origine de certains de ses traumatismes (datant de sa petite enfance) ce qui a permis à notre fils de beaucoup mieux comprendre les raisons de ses excès. Le bilan pour les parents comme pour l’enfant est très positif et nous pouvons constater qu'il a franchi une nouvelle étape dans son évolution. En pointant du doigt certains troubles vécus et son sentiment de culpabilité (qui n’avait pas été identifié auparavant), l’approche de Véronique a permis à notre enfant de les accepter et d’en comprendre l’origine. C’est pour lui une forme de soulagement. Par ailleurs, il a également écrit quelques lignes, je vous les présenterai à notre prochain rdv. "
À propos
Consultante animatrice, experte diplômée en CPS
dans le cadre de la Prévention santé : Promotion de la santé émotionnelle, relationnelle et physique.
But des séances : Orienter la personne (enfant ou adulte) dans ses besoins physiques, environnementaux ou psychologiques afin de se sentir mieux.
Comment je pratique :
° En consultation individuelle : PAB et Psycho positive.
Je me base tout d'abord sur un test musculaire, qui est le fait de relever la sensibilité du muscle face à une émotion. Cela donne une indication sur les pensées responsables d'une sensibilité inconfortable, exagérée ou limitante. En supposant que ce test a accès à la mémoire émotionnelle inconsciente qui date de l'enfance, ce test peut libérer des peurs anciennes qui influencent notre présent. La pratique de la P.A.B. en kinésiologie énergétique n'a pas la prétention de traiter mais s'envisage comme une approche éducative et préventive, elle engendre une sensation de légèreté et de libération. Le consultant doit puiser et réinstaller durablement ses ressources naturelles.
La P.A.B. est couplée avec un coaching en PSYCHOLOGIE POSITIVE, une méthode CENTREE SOLUTION, ce qui permet de pérenniser les résultats positifs obtenus. La personne devient comme un chercheur actif de sa santé physique et mentale, ce qui permet de soulager et de mieux appréhender les prochaines difficultés .
Le fait d'installer de nouveaux schémas mentaux positifs, le mental et le corps peuvent se calmer.
Voici quelques difficultés et problèmes psychosomatiques légers qui pourraient évoluer positivement par cette pratique : sommeil / stress / angoisses / phobies / affection de la peau / douleurs récurrentes / déprime / pleurs / réveils nocturnes, … Pas besoin de raconter sa vie, le séance regarde le présent et aide à trouver une solution, en mettant des mots justes et utiles vers son futur préféré.
° En accompagnement sur des temps collectifs : Stages CPS, Psycho Positive et Pleine conscience.
Je propose des stages collectifs (programmes scientifiquement validés) pour adulte ou pour enfant d'âge scolaire, (et bientôt petite enfance).
L'intervention se fait sur 8 séances (de 5 à 8 personnes/groupe), de 2h/séance hebdomadaire en visio ou en présentiel.
Les sessions sont thématisées et se construisent ainsi : 10 mn d'apports d’informations, 80 mn d'échanges conviviaux (feedbacks, brainstormings, jeux, sport, Brain Gym), 30 mn de relaxation/pleine conscience.
Travaillons ensemble sur votre besoin ou sur celui de votre groupe :
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Estime de soi
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Confiance en soi
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Comprendre les émotions
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Gestion du stress
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Bien-être à l'école
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Prévention des addictions et agressions
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Coopération, entraide, empathie.
° En séance de relaxation : Activité Physique Adaptée APA ou en cours collectif :
Pleine conscience et Postural Ball : gestion du stress et de la douleur par l'activité physique.
Formation
2022/2023
Diplôme universitaire
UGA Grenoble
DU développement des compétences psychosociales
Concept de promotion de la santé avec le soutien du Ministère de la Santé et le Ministère de l’Enseignement Supérieur et de l’Éducation Nationale
¤ Développer les CPS : compétences cognitives, émotionnelles et relationnelles
¤ Contribuer à la diffusion de pratiques scientifiquement validées de développement des CPS
¤ Programmes validés : CBSM, UNPLUGGED, SCHOLAVIE, PRODAS, SPARC, ...
¤ Méthodologie de projet et d’évaluation d’effets et d’impacts
¤ Identifier les programmes validés les plus à même de correspondre aux besoins repérés
¤ Organiser un programme d’ateliers interactifs avec une dynamique de groupe constructive
¤ Module spécifique : les CPS pour les personnes atteintes de troubles du spectre de l’autisme
¤ Effets bénéfiques des compétences psychosociales sur les apprentissages
¤ Favoriser la motivation autodéterminée et les besoins psychologiques fondamentaux
2018/2019/2020/2021
= Université de Brest
UE validé : Introduction à la psychologie cognitive et neurosciences
= 2 Certifications ZEN PRO :
Les 14 séquences du Protocole de Psychothérapie Positive
= Certification PAB, ECAP Nantes
Parole Au Bébé, Méthode Brigitte Denis (Québec) : Connaissances approfondies sur les émotions des bébés en périnatalité
¤ outil : le oui-non testing de la kinésiologie énergétique ("stimuli négatifs")
¤ Accompagner les émotions actuelles et passées de l’enfant
¤ Fournir une compréhension sur certains maux de grossesse
2018
Défi Santé Nutrition / ARS Brest
Formation éducateur sportif sport santé – 2018, Défi Santé Nutrition / ARS, Brest
E3S professionnels du Sport pour intervenir dans les parcours de prévention et de soin.
¤ En amont des professionnels de Santé avant que la maladie n’apparaisse avec un objectif de promotion pour la santé
¤ En aval des professionnels de santé et d’éducation thérapeutique
lorsque la maladie est apparue avec un objectif de réduction des risques ou des invalidités liés à la maladie.
¤ Conception d’un programme, mise en place et évaluation
¤ Prévention des facteurs de risques cardio-vasculaires, du mal de dos, du cancer
¤ Bien vieillir et maintien de l’autonomie
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Consultations individuelles
Cabinets bien-être sur Brest et sur Morlaix :
- Consultation individuelle adulte, enfant, bébé, fœtus
- Consultation en couple ou à 3 avec bébé.
- Durée : de 1 heure à 2 heures
- Tarif : de 55 euros à 60 euros la consultation
Consultations
Adulte
La P.A.B.
de la kinésiologie appliquée
La kinésiologie est une technique qui s'attache au bien-être global de la personne en tenant compte des aspects physique, émotionnel et mental. Elle permet de libérer les peurs, les colères, les douleurs du passé qui influencent notre présent, souvent à notre insu.
But des séances : garder le moral. Orienter la personne sur ses besoins physiques, environnementaux ou psychologiques afin de se sentir mieux.
Vous êtes envahis par des émotions !
La pratique de la P.A.B. en kinésiologie appliquée apporte une sensation de légèreté, de libération et de compréhension sur l'évènement ou le symptôme qui est ramené.
Sans avoir besoin de déballer sa vie, le séance aide à mettre des mots justes et utiles afin de comprendre et d'être accompagné dans le quotidien.
Utilisation d'un test musculaire : c'est le fait de relever la sensibilité du muscle face à une émotion.
Cette technique va permettre de guider les séances dans le but de comprendre une émotion perturbatrice, trouver son lien et son effet sur le symptôme rapporté par la personne (adulte, enfant, bébé, fœtus).
Un mal a parfois une explication émotionnelle, il a parfois un point de départ dans le passé lointain de la personne. Le trouver est fortement aidant.
La personne devient comme un chercheur actif de sa santé physique et mentale, ce qui permet de soulager, de mieux appréhender la maladie ou de se libérer de ses mémoires perturbantes.
Le fait de trouver les bons mots, le mental et le corps se calment.
L'écoute de son corps va orienter la personne vers ce qui lui convient de faire pour se sentir mieux, sur un plan physique, environnemental ou psychologique.
La P.A.B.
Pour les bébés
Pourquoi est-ce surtout important pour le fœtus et l’enfant ?
Bien commencer !
S'exprimer !
Se libérer tout de suite des fardeaux qu'on analyse parfois qu’à l'âge adulte.
"Maman, papa ne se rendent pas forcément compte, mais moi, bébé, je reçois déjà de fortes émotions."
Activité physique
post thérapeutique
MÉTHODE NADINE GARCIA
Cours collectif ou individuel pour tous
Renforcement physique
Rectification de la posture
Alignement du corps
Relaxation / Automassage
SOULAGER UN MAL DE DOS
BAISSER LE STRESS
Véronique Fauquet
Educatrice sportive diplômée
certifiée SPORT SANTE E3S APA
Pour un accompagnement personnalisé et complémentaire !
Pour une approche globale de la santé !
“La méthode Nadine Garcia”
est fondée sur 3 principes de base, d’actions spécifiques, en posture naturelle du corps.
Le “Postural Ball®”
est un concept “Sport Santé - Bien être" incluant la méthode, couplée à l’utilisation d’un gros ballon. Le corps étant en perpétuel recherche de l'équilibre, cela amplifie son efficacité .
C’est une activité physique qui se pratique, avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon.
Un déroulement de séances fractionnées construit sur l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs et de relaxation sans contraction musculaire volontaire, avec une codification et des transitions précises.
Il permet à la fois d’améliorer la posture, de renforcer tous les muscles profonds, de libérer les tensions et de relaxer le corps et le mental.
La séance dure généralement 45 minutes.
Le Postural Ball® est préventif et thérapeutique.
Une nouvelle activité “sport santé bien être” à part entière
Véronique Fauquet,
Éducatrice Sport Santé
Formation :
- Éducatrice sport santé maladies chroniques (le sport sur ordonnance) (ARS).
- Instructrice et formatrice Postural Ball® depuis 2012
- Ambassadrice Postural Ball® Canada.
- Remarquée par la créatrice, elle collabore au développement de cette activité en Bretagne
et à l'écriture du livre Postural Ball®.
- Coaching prévention santé (physique et mental)
Le but est d'amener, de ramener ou de maintenir la personne à l'activité physique, qui est reconnu et préconisé par l'OMS. L'activité physique est potentiellement un complément et un facilitateur d'amélioration de la santé.
Le Postural Ball® est une nouvelle pratique, française. Une technique posturale, idéale pour les problèmes de dos, le stress, le renforcement musculaire profond, elle est adaptable à tout public, tout niveau et toute problématique. Elle révolutionne par sa précision et ses résultats.
Le Postural Ball® se pratique en contact permanent avec un gros ballon : zen, doux, facile et précis. C'est une alternance de postures et de relaxation/étirements à un rythme lent qui permet de corriger les exercices et les placements du corps dans le respect des courbures naturelles. Le pratiquant va ressentir son corps, ressentir un travail musculaire intense sans effort et un relâchement mental.
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Contact
06 82 73 86 69
pab.fauquet@gmail.com
SIRET 80455015000036
Adresse
26 rue de Paris
29600 Morlaix, France
Heures d'ouverture
Lun. - Ven. : 8 h - 21 h
Samedi : 9 h - 14 h
Dimanche : Fermé